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Die Natur als Fitnessstudio für Jung und Alt

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05.05. - 23.06.2018

Jeden Samstag von 8.30 – 10.00 Uhr

Die Umgebung rund um den Peterbühel, eine Anhöhe im Dorf und zugleich die älteste Siedlung von Völs, wird zum natürlichen Fitnessstudio und belohnt zusätzlich noch mit frischer Frühlingsluft. So werden die Kniebeugen mit einem Bein auf einer Bank, die Liegestütze am Baum oder einfache Gleichgewichtsübungen auf Bodenunebenheiten gemacht. Lockere Laufeinheiten runden das Workout ab.
Egon Zuggal wird Ihnen die wohltuende Funktion der verschiedenen Übungsphasen erklären und Sie zu mehr Körperwahrnehmung, Koordination und einer schnelleren Regeneration hinführen.
Zum Abschluss gibt‘s noch einen erfrischenden Balance-Drink am Dorfbrunnen.

Experte:
Dem Sportgruppenleiter, Functional-Fitness-Trainer und Outdoorsportler Egon Zuggal ist es ein besonderes Anliegen, den Menschen durch gesunde Bewegung in der freien Natur bleibende Erinnerungen mitzugeben.

Infos:
Treffpunkt: Völs am Schlern, Dorfbrunnen im Ortskern
Anmeldung: in den Informationsbüros bis zum Vortag um 18.00 Uhr
Teilnahmegebühr: 10,00 Euro – Für Gäste der Partnerbetriebe der Tourismusvereine ist die Teilnahme kostenlos!

 


Bauernregel
Bringt der Oktober Frost und Wind, wird der Jänner gelind.



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